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葉酸サプリおすすめランキング!

赤ちゃんのために必要不可欠な栄養素であるにも関わらず、食事で必要量を取るのが非常に難しいことが、分かって貰えたと思います。
厚生労働省も、葉酸サプリで効果的に摂取する事を推奨しています。
もちろん、何でも良いという訳ではありませんよ。
入念なリサーチを重ねた結果をもとに、みゆぽんから安心しておすすめできる葉酸サプリをご紹介しますね。
ぜひ参考にしてみてください♪

 

葉酸サプリおすすめランキング1位!ベルタ葉酸サプリ

オススメ度 

 

おすすめランキング1位の理由は、何と言っても「天然型酵母葉酸100%」で栄養価の高い原料が配合されているからです。
さらに鉄分カルシウム + 21種類の野菜が配合され、赤ちゃんに必要な栄養素がバランス良く効果的に含まれているサプリメントだから。
そして無添加! この時期に口に入れるものはやっぱり安心なものを選びたいですね。

 

 

おすすめポイント1

葉酸だけでなく、鉄分 16mg、カルシウム 232mg など赤ちゃんに必要な栄養が豊富! 色々飲まなくてもこれ1本で補えます。

おすすめポイント2

吸収力が2倍!葉酸には「モノグルタミン酸型」と「ポリグルタミン酸型」の2種類が存在します。
「ポリグルタミン酸型」に比べ「モノグルタミン酸型」は吸収率が2倍で、厚労省もこちらの摂取を推奨しています。
ベルタ葉酸サプリは「モノグルタミン酸型」なので身体にしっかり吸収、効果が期待できます。

おすすめポイント3

ベルタ葉酸サプリはもちろん無添加
さらに第三者機関にて、厳しい放射能濃度検査残留農薬試験実施済みです。

 

いまいちポイント

無添加にこだわりコーティング剤不使用なので、少し鉄っぽさが感じられるという口コミも。

 

飲んでみた感想

確かに粒は小さめ、1日4粒もこれなら難なく続けられそうです。
ニオイが無いとの評判だったので、ホントかな…と思い、手にとってクンクンと間近で嗅いでみましたが、「ホントでしたっ!」ほとんどニオイはしません。
つわりの時でも大丈夫そうです♪
口に入れた瞬間、少し鉄っぽさが感じられますが、すぐに慣れました。

 

 

天然成分で尚かつ無添加で、安心なものを探すとどうしても高価になってしまいますが、ベルタ葉酸サプリは定期購入でだいぶ安くなるのでこれに決めました。
ベルタ酵素も飲んでいて効きめを感じていましたが、結局落ち着くところは私の場合「ベルタ」ですね。

 

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葉酸サプリおすすめランキング2位!はぐくみ葉酸

オススメ度 

 

おすすめランキング2位!はぐくみ葉酸は、安心して飲めることを追求して商品開発されている葉酸サプリです。
合成素材を一切使用せず天然由来の成分にこだわって作られています。
オーガニックレモンから搾った葉酸を始め、ビタミンミネラルがバランスよく、効果を考えて含まれています。

 

おすすめポイント1

GMP認定工場で医薬品レベルの品質・安全管理の上、製造されています。

おすすめポイント2

通常、葉酸サプリの定期コースは回数の縛りがあるものがほとんどですが、こちらの定期便はいつでも休止・解約ができます。

おすすめポイント3

管理栄養士による食事のサポートが受けられる専用窓口も用意されています。

 

いまいちポイント

はぐくみ葉酸サプリは、妊娠中にフォロしたい鉄分の配合量が少なめ。

 

飲んでみた感想

封を開けてみると、思わずびっくり! 
葉酸サプリと一緒に妊娠中のお役立ち読本、妊婦向けレシピなどのコラム、お便り、サプリメントの説明書などなど沢山の読みものが入っています。
これだけでもコスパ効果が高いと感じてしまうのと、メーカーさんの真摯さが伝わってくるな〜と感じました♪
葉酸サプリは、少し茶色っぽい小さめの飲みやすい粒です。

 

 

鼻に近づけるとハーブっぽい香りが少ししますが、飲むのに不快になる様な臭いではないです。
パッケージも可愛くコンパクトで保存しやすいのもうれしいですね♪

 

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葉酸サプリおすすめランキング3位!美的ヌーボ

オススメ度 

 

おすすめランキング3位の美的ヌーボは、東尾理子さんが愛用されていたということで知名度の高い葉酸サプリです。
ビタミン・ミネラルだけでなく、赤ちゃんの脳の発育をサポートするDHAEPAも含まれているのは美的ヌーボならでは
リピート率が高いサプリメントというのも頷けます。

 

 

おすすめポイント1

成分表には、含まれている成分だけでなく、それぞれの含有量まで細かく記載されています。

おすすめポイント2

100%天然成分を使用、添加物も使用していない無添加なので安心です。

おすすめポイント3

鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラル、DHAと、妊活中・妊娠中に大切な成分を全てフォロー。

 

いまいちポイント

葉酸サプリとして配合成分は優れているものの価格がやや高め。錠剤が大きくて飲み易さに難あり。

 

飲んでみた感想

パッケージを開けで中身を見た瞬間、正直びっくりしました。
色も形も個性派ぞろいの粒が5つ入っているではないですかっ!
てっきり丸い形の錠剤がサラッと入ってるものと思っていたので心の準備ができていませんでした。
でも見た目に反して匂いはありません。

 

 

見慣れてしみじみ考えてみると「何だか効果ありそう…」と妙に納得しちゃいました。
色々な栄養素をたっぷり含もうと思ったら色も形も揃えられなくて仕方ないのですね。
裏面の成分表示が詳しく記載されているので、その辺りを見ても頼れる葉酸サプリです。
購入は、お試し単品よりも毎月お届けコースのほうが、だいぶお得になっています。

 

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葉酸サプリおすすめランキング4位!ママナチュレ葉酸サプリ

オススメ度 

 

妊活ならコレ!「ママナチュレ葉酸サプリ」
夫婦で一緒に飲むことでより効果的になるようマカ、鉄分もサポート。
人気の理由は妊活成分「ピニトール」。
ピニトールが体内に入ると「カイロイノシトール」という物質をサポートするのですが、「妊活がうまくいかない」と悩んでいる人は、このカイロイノシトールが足りないと言われています。
なので体外からピニトールを摂取することが有効なのです。

 

 

おすすめポイント1

葉酸、ピニトール、鉄分、マカなど妊活サポート成分を充実配合。

おすすめポイント2

GMP認定工場で製造、放射能チェック済み。

おすすめポイント3

妊活中〜妊娠中までトータルでサポートしてくれるサプリメント。

 

いまいちポイント

認知度は高くなく口コミ情報が少なめ。

 

飲んでみた感想

パッケージの袋が想像してたより大きくて驚きました。
小さめの錠剤でにおいもなく飲みやすいです。

 

 

ピニトールをたっぷり300mg、鉄分10mg、マカ300mg、ビタミン、ミネラルに、それら成分の吸収を良くする乳酸菌を配合。
妊活の妨げになりやすい鉄分・ミネラルの不足を防いで妊活をしっかりサポートしてくれます。

 

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葉酸サプリおすすめランキング5位!ベジママ葉酸サプリ

オススメ度 

 

おすすめランキング5位!ベジママ葉酸サプリは、自社の植物工場で原料を栽培しているので、品質、コスト面でも評価の高いサプリメントです。
安全性にこだわっていて、栄養豊富な野菜「アイスプラント」を使用し、クリーンな環境で自社栽培しているので安心です。
吸収率の高いモノグルタミン酸型の葉酸のほか、ビタミン各種とピニトールも配合されているので妊活中、妊娠初期〜産後まで効果が期待できます。
特徴的なのは「無期限で」全額返金保証制度を設けていること。
そんな一面からも葉酸サプリの効果に対する自信が伺えますね。

 

おすすめポイント1

ベジママ葉酸サプリは自社栽培の野菜を使っているので高品質なサプリメントを年間通して安定的に製造販売しています。

おすすめポイント2

成分の配合にもこだわって、ビタミン各種の内訳まで含有量が開示されています。

おすすめポイント3

GMP準拠工場で製造されているので安心です。
さらに放射能試験と残留農薬検査を行っています。

 

いまいちポイント

錠剤のにおいがやや強め。

 

飲んでみた感想

ベジママ葉酸サプリは、とにかくパッケージが可愛い。
妊娠中は、「見た目より中身でしょ」と突っ込まれそうですが・・
葉酸サプリらしからぬ可愛いデザインにうっとりしちゃいました。
さすがママ活応援宣言しているメーカーさんのサプリメント!という印象…

 

 

さて、肝心な中身ですが、葉酸の錠剤は黄緑っぽい小さめの粒です。
早速においチェック。ボトルを開けて鼻に近づけてみましたが、ん?お茶っ葉のようなにおい。
葉酸の錠剤を手にとり、同様に嗅いでみましたが、確かにお茶のにおいです。

 

口に入れてわざとゆっくり舌の上に放置してみたところ、プルーンに似た味がしました。
葉酸サプリをすぐに飲み込めば変な味じゃないし、妊娠・つわり中でも問題無さそうです。
無期限の全額返金制度がいかにも自信ありげで、効果ありそうという感じがしました!

 

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良質な葉酸サプリの選び方は?

ランキングを見てもまだどれにしようか決められない・・・という方。
はいよく解かります。
美容サプリなどと違って、葉酸サプリは赤ちゃんの発育に関わる大切な時期に飲むサプリメントですから当然、きちんと慎重に選びたいものです。
ということで正しい選択眼を持つためのコツをもう少し詳しくご紹介します。

 

葉酸サプリを選ぶ時には次のポイントをチェックして選ぶようにしましょう。
  • 葉酸はちゃんと400μg配合されているか
  • 葉酸以外の妊婦に必要な鉄分、カルシウムなどがフォローされているか
  • 国内のGMP認定工場で製造されているか
  • 残留農薬や放射能のチェック体制
  • つわりでも飲みやすいサプリメントか
  • 30日分あたりのコスパは
  • 添加物は使われていないか

 

 

上記の条件をバランスよく満たしている商品が良いサプリメントと言えます。

 

「そんなに細かくひとつひとつチェックしていられない!」
という方のために、葉酸サプリの比較表も用意しましたので、良かったら参考にしてみてくださいね。

 

>>おすすめの葉酸サプリ比較表をチェック<<

 

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