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小林製薬の葉酸は安全?

妊婦さんには欠かせない栄養素である葉酸
食品からでは必要量が摂りにくいため、厚生労働省からもサプリメントからの摂取が推奨されています。

 

かといって、何かと出費の多いこの時期。。
お手頃な葉酸サプリはないかしら〜と探していると…ありました!

 

小林製薬の葉酸サプリ

 

 

葉酸のみのサプリメントと、鉄とカルシウムが同時配合されたサプリの2種類
価格もかなり安い。

 

これなら家計にも響かず助かります!

 

だけど・・・
こんなに安くて大丈夫??

 

小林製薬といえば大手製薬会社の一つで、知名度、信頼度ともに高い企業だと思います。

 

 

サプリメントについても多数販売されていて、通販でも薬局などでも手軽に購入することができます。

 

「製薬会社のサプリなので妊婦でも安心」
「小林製薬なら効果も高いのでは?」
「葉酸の配合量も他のサプリに比べると多いし」
という口コミが多いようです。
本当に小林製薬の葉酸は、果たして妊婦や妊活中に安心して飲めるサプリメントなのでしょうか。
小林製薬の葉酸の評判や口コミ、効果など掘り下げてリサーチしてみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

小林製薬の葉酸の成分など主な特徴

先述の通り、小林製薬の葉酸には2種類あって、葉酸のみ配合されてるものと葉酸と鉄、カルシウムが配合されているものがあります。

 

 

1日1粒 
葉酸480μg

粉末還元麦芽糖、デンプン、デキストリン、ビタミンC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラック、葉酸、ビタミンB12

 

 

1日3粒 
葉酸480μg、鉄13.5mg、カルシウム90mg

粉末還元麦芽糖、デンプン、デキストリン/結晶セルロース、未焼成カルシウム、クエン酸第一鉄ナトリウム、ビタミンC、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12

 

葉酸の配合量は2つとも同じ。
この2つの小林製薬の葉酸サプリの大きな違いは、成分はもちろんなのですが飲む量!
1日1粒と3粒では手軽さが違いますね。

 

でも葉酸もビタミン類なので、一度にたくさん摂取しても吸収できません
同じ配合量でも3回に分けて飲んだ方がより多く吸収できると思います。
(一度にサプリを3粒飲むのではなく分けて飲む)

 

葉酸の配合量としては、どちらも妊娠中の葉酸必要量480μg配合されているので十分そうです。
ただ、鉄とカルシウムに関しては妊婦さんには全然足りないのでは?
配合されていないよりはいいか・・・
といった程度の感覚ですね。

 

気になる小林製薬 葉酸サプリの成分

先ほど小林製薬の葉酸サプリ2種の全成分を記載しましたが、どちらも葉酸と一緒に摂取するとより効果があるとされるビタミンB群(B1、B6、B12)が配合されています。
さらに鉄分の吸収率をアップさせるビタミンCも配合されています。
さすが製薬会社なのできちんと研究開発されているのがわかる気がしました。

 

しかも妊婦さんの必要量には少し少ないぐらいですが、しっかり配合されていました。
葉酸プラスビタミンとして販売しても良さそうなぐらいですね!

 

  葉酸サプリ 葉酸・鉄・カルシウムサプリ 妊娠中の必要量
ビタミンB1  - 1.1mg 1.1mg
ビタミンB6 - 1.7mg 1.4mg
ビタミンB12 2.8μg 2.3μg 2.8μg
ビタミンC 110.0mg 95.0mg 110mg

 

放射能・残留農薬のチェックは?

原料に関して様々なチェック(残留農薬等)をしているとのことですが、放射能については記載がありませんでした。
小林製薬は大手製薬会社ということもあり医薬品と同等レベルの製造管理基準で、GMP認定工場で製造しているサプリなので、安心安全だとは思います。
機械による複数の検査を経て最終的に出来上がった錠剤を、さらに人の目で1粒1粒厳しく「目視検査」し、機械では見分けられないキズや欠けをチェックしているそうです。

 

飲みやすさは?

黄色い小さな粒で飲みやすいとの口コミが多いです。
若干葉酸のみのサプリの方が小さいようです。
(写真は葉酸、鉄、カルシウム)
味は鉄が配合されているサプリの方は、「鉄臭い」「飲みづらい」との口コミもありましたが、葉酸のみのサプリは妊婦さんも「飲みやすい」「つわりでも飲める」とのことでした。

 

 

良いサプリでも飲めなくては仕方ないですからね!

 

小林製薬の葉酸の価格について

ドラックストアなどの店舗や公式サイト、各通販でも購入できます。

葉酸サプリ 

30粒(約30日分) 
480円(税込518円)

 

葉酸・鉄・カルシウムサプリ

90粒(約30日分) 
950円(税込1,026円)

 

1日あたりで計算すると
なんと16円!33円!
ビックリするほどお安いですね〜。

 

通常ネット通販で販売されているサプリメントは1パッケージが3,000円〜4,000円の価格帯が標準です。
1日あたりの金額が100円といったところ。

 

この違いは何?!
・・・ちょっと心配になってしまいました。

 

ちなみに小林製薬の公式サイトでは定期割というものがあり、1回のご注文金額に応じて10〜16%OFFになります。
妊婦の間飲み続ければもっと安くなっちゃうんです。
これだけ安い価格設定が実現できるということは、原材料の質はそれなりなのかなという予想がつきます。

 

小林製薬 葉酸サプリの添加物について

先ほど全成分を記載しましたが、残念ながら多くの添加物が配合されているのがわかりました。
(着色料・香料・保存料は無添加と記載されていますが・・)

 

  • 粉末還元麦芽糖
  • 結晶セルロース
  • ステアリン酸カルシウム
  • ショ糖脂肪酸エステル
  • シェラック

 

これらの添加物は錠剤を作る際の賦形剤(ふけいざい)・増粘剤乳化剤コーティング剤などとして使われています。
お安いサプリメントのほとんどは半分ぐらい添加物だと言われていますが、まさしく小林製薬の葉酸はそうなのかな?という残念な気がしました。。

 

粉末還元麦芽糖

糖アルコールの一つで、麦芽糖(マルトース)に水素添加を行って化学反応をさせて作ります。
麦芽糖(マルトース)の原料は、実は麦ではなくて多くはトウモロコシやじゃがいも等のデンプンから作られます。
そしてこれらの原料となる作物は、コストのかからない外国産の遺伝子組み換え作物が使わていることがほとんど。
副作用については、同じ糖アルコールであるキシリトール等もそうですが、お腹が緩くなる場合があります。

結晶セルロース

セルロースは、不溶性食物繊維の一つで、ブドウ糖が鎖状に結合してできた炭水化物です。
セルロースの用途は様々で主に
食品添加物、紙・パルプ、衣料繊維、化粧品、バイオ燃料、サプリメントの補助剤などに使われています。
食品添加物としてよく知られているところでは粉チーズや細切りのとろけるチーズに、チーズ同士をくっつかなくしたり、加工時に粘り気を与え、成形しやすくするための増粘安定剤として使われています。

ステアリン酸カルシウム

ステアリン酸カルシウムとパルミチン酸カルシウムを主成分とする高級脂肪酸のカルシウム塩の混合物で、乳化剤として使われる代表的な化学物質です。
乳化剤とは、水と油のように混ざりにくいものを混ぜ合わせる為に使われる原料。
カルシウムと表記されているので栄養成分(ミネラル分)としてのカルシウムと勘違いされている方も多いのですが、栄養成分としてのカルシウムの成分とは異なるものです。
国内では、医薬添加物として長年使用されているもので、安全性に関する問題は報告されていないものの、毒性に関するデータがまだ充分ではありません。

ショ糖脂肪酸エステル

水と油を混ぜるなど乳化剤の働きがあり、ショ糖(砂糖)に脂肪酸(脂肪の成分)がくっついた添加物です。
大量に摂取する事で下痢になる可能性があると言われています。
添加物の中でも危険度が高めと言われていて、妊婦が摂取を避けたい添加物のひとつ。
妊娠中に摂取した場合は染色体異常のリスクを高める可能性、発ガンや肝臓肥大のリスクが高まるとも言われています。
葉酸サプリに対しては増粘剤として錠剤として固めるために利用されている事が多いです。
サプリメント以外の用途であれば、アイスクリームやパン、ケーキ、マーガリンなどにも使われている添加物です。

シェラック(セラック)

ラックカイガラムシとその近縁の数種のカイガラムシの分泌する虫体被覆物を精製して得られる樹脂状の成分です。
漢語では「紫膠」といい、精製すると白色、透明になり無味無臭で、人体には無害と言われています。

 

 

添加物が赤ちゃんに影響しないかどうかは厳密にはわかりませんので、妊婦さんはできるだけ摂取を控えるべきだと思います。

 

小林製薬の葉酸の評判と口コミ

実際にこの小林製薬の葉酸を使ってみた方の意見はどうなのでしょうか?
リサーチしてみました。

 

小林製薬の葉酸サプリ口コミ@20歳代・Gさん

妊娠初期に葉酸が必要なことがわかって色々調べましたが、大手の小林製薬のもので安心できることから飲み始めました。
ドラックストアでも買えるし今のところ体調もよいので、高いサプリでなくても十分かな?と思います。
葉酸・鉄・カルシウムだけでなくビタミン類も配合されていておすすめです♪

 

小林製薬の葉酸サプリ口コミA30歳代・ゆうさん

妊婦になってからずっ〜と飲み続けています。
授乳中ですがおかげで元気でいられるのかもしれません。
やっぱり続けられるのもお手頃価格だからたと思います。
(効果があったとしても高かったらやめていたと思うので)
さすが小林製薬のサプリできちんと効果があると思います。

 

小林製薬の葉酸サプリ口コミB40歳代・かおりさん

妊娠した妻のために小林製薬の葉酸だけのサプリを購入しました。
でも後でカルシウムや鉄も必要だと知って小林製薬の葉酸・鉄・カルシウムのサプリに変えました。
ビタミンB6、B12も含まれているのでつわり対策にもなると期待しています。
他に足りないDHAなども小林製薬のサプリにしようと思います。
複数のサプリを飲んでも価格がお安いので助かります。

 

小林製薬の葉酸サプリ口コミC30歳代・Pさん

妊活中で葉酸のみのサプリを飲んでいます。
お安いので続けやすいし、1日1粒で良いお手軽さが気に入っています。
小林製薬から葉酸プラスαのサプリもでています。
飲んでみたところ、鉄臭くてしかも1日3回も飲むのがきつかったです。
私は葉酸のみで飲み続けようと思います。

 

小林製薬の葉酸サプリ口コミD40歳代・カサさん

妊活中で定期で購入しています。買い忘れもないし、お安いしとても助かっています。
はっきりした効果はわからないのですが、飲んでいると安心感があります。
体調もよく元気に過ごせていますので、これからも飲み続けようと思います。

 

小林製薬の葉酸サプリ口コミE30歳代・あきさん

妊婦には葉酸サプリがマストだと聞いたので、ドラックストアで小林製薬の葉酸を購入しました。
あとでわかったのですが、安いサプリは保存料とか添加物が多く使われてるから妊娠中には良くないと…。
安さで選んじゃ駄目なんですね。
これだけ飲んだら他の葉酸サプリに変えようと思います。

 

小林製薬の葉酸の総合的見解

飲みやすいしお安いので多くの妊婦さんが購入しているのがわかりました。
貧血が良くなったなど効果も高いようで、「大手製薬会社の小林製薬のサプリだから安心」という口コミが特に多かったです。

 

ですが、小林製薬の葉酸サプリの栄養成分については、「葉酸」「ビタミン類」のみが必要量配合されているだけということ。
妊娠初期〜中期に必要な成分「鉄分」「カルシウム」は配合量が足りませんし、「DHA」「亜鉛」は全く配合されていませんので全体的にちょっと惜しい感じです。
毎日の健康管理として小林製薬の葉酸サプリを摂取するにはよいと思うのですが、妊婦さんにはどうなんでしょうか・・。

 

さらに、妊婦にとっては添加物の配合にも問題があるような気がしました。

 

 

妊娠中にサプリメントで充分な栄養素を補いたい場合には、飲みやすいというだけでなく葉酸をメインに鉄分カルシウムビタミンなど幅広く配合されているサプリメントがおすすめです。(配合量にも注意してみてください)

 

赤ちゃんのためにも添加物の有無や原材料の安全性などもきちんと確認してから摂取するようにしてくださいね♪

妊娠中、妊活中の方には葉酸サプリがおすすめです!
とは言え、どんな製品でも良いわけではなく、赤ちゃんの為にも安全で効果のあるものを選ぶ必要があります。
当サイトでは、葉酸サプリおすすめランキングも紹介しているので、参考にしてみて下さいね♪

葉酸サプリ