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マドンナ葉酸は妊娠中にも効果ある?

葉酸は妊娠中や妊娠計画中には必要不可欠な栄養素であることは皆さんご承知の通り。
食物からの吸収率が高くないために、厚生労働省からもサプリメントでの摂取が推奨されているほど。
そんな中でリーズナブルで入手しやすい「マドンナ葉酸」というサプリがあります。

 

 

ママとベビー向けの天然素材やオーガニックにこだわったスキンケア商品を販売しているマドンナ株式会社から販売しているサプリメント。
マドンナブランドと言えば、通販はもちろん、薬局やベビー用品店でもよく見かけますので手軽に買える商品です。

 

1日1粒で葉酸400μgが摂取できる手軽さと配合成分、コスパの良さで評判になっているのですが…。
マドンナ葉酸サプリは果たして妊娠中や妊活中に安心して飲めるサプリメントなのでしょうか。

 

評判や口コミ、効果など掘り下げてリサーチしてみました。
参考にしてみてくださいね。

 

マドンナ葉酸葉酸サプリの成分など主な特徴

妊娠中にとりたい栄養素の葉酸+αが摂取ができます。
1日1粒で葉酸400μg、ヘム鉄20mg(鉄として0.4mg含む)、DHA含有精製魚油100mg、貝カルシウム100mgを摂取できます。
合成着色料、香料、保存料などの添加物は使用していません。

 

 

通常サプリに使用しているカプセルは牛や豚を原料としたゼラチンカプセルが使われていますが、マドンナ葉酸サプリはトウモロコシ海藻を原料とした100%天然素材の植物性カプセルを使用しています。
国内で初めて実用化された植物性カプセルなんだそうで、ゼラチンカプセルと比べてクセがなく飲みやすいのが特徴です。
このソフトカプセルは、マドンナ葉酸サプリだけでなく、全国の助産院や医療機関でも好評とか。

 

1日1粒で良い手軽さと飲みやすさ。
妊娠中に必須の栄養素である厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸が400μg摂取できることで人気のサプリメントです。

 

気になるマドンナ葉酸サプリの成分

まずマドンナ葉酸サプリの全成分表示を見てみましょう。

DHA含有精製魚油、澱粉、食用オリーブ油/貝カルシウム、グリセリン、ビタミンC、ゲル化剤(カラギナン)、ヘム鉄、増粘剤(ミツロウ)、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル、抽出カロテン)、ビタミンB6葉酸ビタミンB12

この中の太字の成分が栄養素で、その他はソフトカプセルに加工する際に必要な添加物だと思われます。
マドンナ葉酸サプリの成分で気になる点は、DHA、カルシウム、鉄、葉酸については配合量の記載があるのに、ビタミンCビタミンB6・B12配合量が記載されていないというところ。
というのも妊婦さんにとって必要な栄養素であるから!
どのくらい配合されているのか記載して欲しかった…。
これらは葉酸と一緒に摂取すると効果を発揮するビタミンなので一緒に配合されているのは嬉しいのですが・・。

 

それと、赤ちゃんの頭が良くなると人気の栄養素「DHA」の配合量についてなのですが、マドンナ葉酸サプリの場合、DHA含有精製魚油100mgと記載されています。
でもこれは油の全量であって、DHAとしての配合量はもっと少なくなることを知っておいてください。
どちらかというとDHAとして○mg配合されているか記載して欲しいですねー。

 

またマドンナ葉酸サプリに含まれるヘム鉄とは肉や魚に含まれる鉄分で、野菜や果物に含まれる非ヘム鉄に比べて吸収力が良い(5〜6倍)のが特徴なのですが、実は鉄分の含有量が少ないんです。

 

 

だからヘム鉄20mg(鉄0.4mg)という表記通り、マドンナ葉酸サプリには鉄分としては0.4mgしか配合されていないんですね。。

 

マドンナ葉酸を飲んでみたけど貧血が良くならなかった!
という口コミが多かったのにもうなずけます。
全然必要量に足りていないわけですから・・。
ヘム鉄は副作用(胃痛・吐き気など)が起こりにくいという利点もありますが、何せマドンナ葉酸サプリの場合は配合量が少なすぎます。

 

マドンナ葉酸サプリは葉酸+αの配合成分が充実していて「安いのにお得!」
と最初は思いましたが、実際は葉酸以外の成分は少しづつ配合されているだけみたいで。
これっておトクなの・・・?とちょっと疑問も湧いてきてしまいました。。

 

放射能・残留農薬のチェックは?

次に安全面について調べてみました。
マドンナ葉酸サプリは天然原料を使用しているので、当然放射能や農薬のことも気になります。
植物カプセルを使っているならその植物も安全なものでないと困りますよね!
妊活中や妊婦さんなら尚さら。

 

残念ながらマドンナ葉酸サプリにはこれらについての詳しい記載はありませんでした。
国内のGMP認定工場で製造されているので品質は安全・安心なんでしょうけど。。

 

それに、魚から抽出したDHAの場合、水銀含有量にも注意したいところです。
妊娠中過剰に水銀を摂取すると、赤ちゃんに水銀が蓄積され神経系の障害が起こる可能性があります。

 

 

でもマドンナ葉酸サプリには水銀検査済かどうかの記載もありませんでした。
厚生労働省でも妊娠中は魚(水銀)の取りすぎを注意しているというのに・・。

 

飲みやすさは?

マドンナ葉酸サプリは植物性カプセルを使用したツルッとして飲みやすいソフトカプセルです。
大きさも小さめで無味・無臭、「つわり中でも1日1回でいいから飲める!」との良い口コミが多いです。

 

 

リピートする方が多いのもこのマドンナ葉酸の飲みやすさ(手軽さ)なのかもしれませんね。

 

マドンナ葉酸サプリの価格について

店頭でも通販でもマドンナ葉酸サプリは購入できます。

  • 公式サイト
  • 楽天
  • アマゾン

通販では30粒入りで通常価格1,200円で、お徳用90粒入りだと3,000円送料無料になります。
マドンナ葉酸サプリはビックリするほどお安いですよねー。

 

通常ネット通販で販売されているサプリメントは1瓶が3,000円4,000円の価格帯が標準です。
1日あたりの金額が100円といったところ。

 

 

それがマドンナ葉酸サプリの場合は30粒入り1日あたりの金額が40円(お徳用なら33.3円)なので‥あまりにも安いですね。
これで葉酸の他に鉄分とDHA、カルシウムが配合されているなんて凄すぎる!!

 

このお値段ならマドンナ葉酸サプリをちょっと試してみようかな?なんて思いますね。
でも逆に(安すぎて)心配になる気持ちもあります…。

 

添加物について

マドンナ葉酸サプリの成分について調べてみたところ、

  • ゲル化剤(カラギナン)
  • 増粘剤(ミツロウ)
  • 着色料(カラメル、抽出カロテン)
  • グリセリン
  • グリセリン脂肪酸エステル

添加物が使われていました。
無添加と記載していますがあくまで、合成着色料、香料、保存料が無添加なだけなんです。

 

これにはマドンナ葉酸サプリが(完全)無添加だと思って購入した方はがっかりするかもしれませんね。
無添加というのはとても曖昧な表示で、詳しい成分についてはパッケージなどに表示されている原材料を見る必要があります。

 

マドンナ葉酸に配合されているほとんどの添加物は過剰摂取しない限り安全なものですが・・
着色料に使われているカラメルには種類があり、中には発ガン性の危険があるものもあります。
またマドンナ葉酸サプリの増粘剤に使われているミツロウは精製度によってはアレルギーを引き起こす可能性もあります。

 

継続的に摂取するサプリなのでちょっと心配ですね。特に妊娠中には赤ちゃんに影響がないともわかりませんし・・。

 

 

妊娠中にサプリを飲むなら、添加物の少ないものを摂取した方がいいと思いました。

 

マドンナ葉酸サプリの評判と口コミ

実際にこのマドンナ葉酸サプリを使ってみた方の意見はどうなのでしょうか?
リサーチしてみました。

 

マドンナ葉酸サプリ口コミ@20歳代・Pさん

最近妊娠したことがわかり、葉酸を摂取するように言われました。
葉酸サプリには色々あり迷ったのですが、モノグルタミン酸型葉酸が配合されていてコスパが良く無添加なのが決めてでマドンナ葉酸サプリにしました。
これからお金もたくさんかかるので、マドンナ葉酸はお安くて高品質なのが嬉しいです。
継続して摂取することを考えるとコスパが良いのが一番だと思います。

 

マドンナ葉酸サプリ口コミA30歳代・キキさん

1人目の妊娠中も、2人目妊活中の今も、何度もマドンナ葉酸サプリをリピートしています。
1日1回で葉酸、鉄、DHC、カルシウムが摂れるし、添加物が入っていない国産であることに満足しています。
マドンナ葉酸はこれだけのサプリでこの価格なら文句なしです(笑)。
匂いも味もない小さな粒なので、つわり中も問題なく飲めるのでおすすめです。

 

マドンナ葉酸サプリ口コミB40歳代・すずさん

マドンナ葉酸サプリは雑誌でも紹介されていたので安心して飲んでいます。
妊活中で効果はまだわかりませんが、赤ちゃんを早く授かるよう飲み続けたいと思います。

 

マドンナ葉酸サプリ口コミC30歳代・Qさん

妊娠中にひどい貧血になって、助産師さんに勧められたのがマドンナ葉酸サプリでした。
葉酸と鉄、DHCとカルシウムまで摂れて一石四鳥です!!
授乳中の今もマドンナ葉酸を飲み続けています。
鉄サプリを飲むとお腹を下したりしていたのですが、マドンナ葉酸サプリだと大丈夫です。
ヘム鉄だから?
妊娠中は特に添加物が気になりますが、無添加なので安心です。

 

マドンナ葉酸サプリ口コミD40歳代・マサさん

サプリなどを飲むのが苦手の私にとって、1日1回で良いマドンナ葉酸サプリはとても嬉しいことです。
その手軽さに惹かれて購入したのですが、カプセルが弱いのか潰れてるものがありました。
あとマドンナ葉酸は魚臭いです・・。
確かに口の中ですぐ溶けるような感じ(弱い?)がありますので、すぐ飲み込まないといけませんね。(つわり中はなおさら気をつけないと大変!)
でもゼラチンアレルギーがある私にとっては植物カプセルなので安心して飲めます。
ただ一番の問題はマドンナ葉酸サプリを飲んでも貧血が良くならないところです。。
なのでリピはないです。

 

マドンナ葉酸サプリの総合的見解

お手軽さと配合成分がいい!と多くの妊婦さんが購入しているのがわかりました。
しかも「無添加だから安心」との口コミが多いのですが、実際は…
マドンナ葉酸は合成着色料、香料、保存料が無添加なだけなんですよね・・。

 

 

1日1粒なのは確かに楽なのですが、実は栄養素は一度に大量摂取しても吸収されません
ですから本来は1日に何度かに分けて摂取する方が良いのです。
マドンナ葉酸の1日1粒というのは手軽さを考えればメリットですが、吸収率を考えると最善とは言えないかもしれません。

 

もうひとつ言えるのは、
マドンナ葉酸サプリの栄養成分については、「葉酸」のみが必要量配合されているだけということ。
妊娠初期〜中期に必要な成分「鉄分」「カルシウム」「DHA」は配合量が足りませんし、「ビタミンC」は成分には表示されていますが、どのくらい配合されているのか記載がなくわかりません。
亜鉛」は全く配合されていませんので全体的にちょっと残念な感じです。
毎日の健康管理としてマドンナ葉酸サプリを摂取するにはよいと思うのですが、妊娠中にはどうなんでしょうか・・。

 

添加物使用や安全性にも問題があるような気がしました。

 

 

妊娠中にサプリメントで充分な栄養素を補いたい場合には、飲みやすいというだけでなく葉酸をメインに鉄分カルシウムビタミンなど幅広く配合されているサプリメントがおすすめです。(配合量にも注意してみてください)

 

赤ちゃんのためにも添加物の有無や原材料の安全性などもきちんと確認してから摂取するようにしてくださいね♪

妊娠中、妊活中の方には葉酸サプリがおすすめです!
とは言え、どんな製品でも良いわけではなく、赤ちゃんの為にも安全で効果のあるものを選ぶ必要があります。
当サイトでは、葉酸サプリおすすめランキングも紹介しているので、参考にしてみて下さいね♪

葉酸サプリ